FUNDATION CONDITIONING : AMATEUR #2

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FUNDATION CONDITIONING : AMATEUR #2

¡Bienvenidos a la clase online de Breaking nivel 2! Estoy emocionado de tenerlos aquí para una sesión llena de energía, ritmo y pasión por el hip-hop. En esta clase, nos sumergiremos en el mundo del Breaking, explorando los elementos fundamentales del estilo y llevando nuestras habilidades al siguiente nivel.

Hoy, nos espera un desafío emocionante: ¡una sesión de Tabata 40x40! ¿Qué significa esto? Estamos hablando de 40 segundos de intensa actividad seguidos de 40 segundos de descanso, ¡y lo aplicaremos a cada uno de los elementos principales del Breaking!

Desde los top rocks que establecen el ritmo y la actitud, hasta el footwork que desafía nuestra agilidad y creatividad, pasando por los powermoves que exigen fuerza y control, hasta llegar a los freezes que requieren precisión y resistencia. Este entrenamiento no solo fortalecerá nuestros cuerpos, sino que también afilará nuestras mentes y nos preparará para cualquier desafío que se presente en el camino del breaking.

Pero más allá de la técnica, esta clase está diseñada para inspirar y motivar. Todos estamos aquí para crecer, aprender y superarnos a nosotros mismos. Así que prepárense para sudar, reír, y sobre todo, para elevar su juego al próximo nivel. ¡Vamos a hacer que cada movimiento cuente y dejar nuestra marca en el suelo virtual!

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