BARREL MILL breakdown the tecnique

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Introducción al Movimiento :  Barrel Mill

¡Bienvenidos a esta clase de breaking! Hoy nos sumergiremos en el “Barrel Mill”, una evolución del clásico “windmill”. Prepárense para aumentar su nivel de destreza.

Calentamiento y Preparación: Antes de intentar el Barrel Mill, asegúrate de calentar adecuadamente. Estira los músculos del cuello, hombros y espalda. Practica algunos windmills para preparar tus caderas y hombros.

Para Principiantes: Si aún no dominas el Barrel Mill, no te preocupes. Esta clase está diseñada para todos los niveles. Aprenderemos los fundamentos y construiremos desde ahí. ¡La práctica constante es clave!

Para los Experimentados: Si ya dominas el Barrel Mill, únete a nosotros para perfeccionar tu técnica y explorar variaciones. Compartiremos consejos avanzados y profundizaremos en el movimiento.

Requisitos:

  • Experiencia con windmills y headspin.
  • Ropa acolchada pero deslizante para proteger la piel.
  • Un piso medianamente liso para girar con seguridad.

Recuerden: la seguridad es primordial. ¡Vamos a girar, aprender y superarnos juntos! 🕺🔥


VIDEO INSTRUCTIVO



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