FUNDATION CONDITIONIG: ELITE #5

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FUNDATION CONDITIONIG: ELITE #5

¡Bienvenidos a esta clase de breaking! Hoy entrenaremos movimientos esenciales cada vez mas avanzados que definen la cultura b-boy. Prepárense para sudar, aprender y superarnos en cada ronda

Toprok, Footwork, Powermoves, Freezes. Todo en nuestro habitual 

Tabata 50x50: 
Realizaremos rondas de 50 segundos de cada categoría (toprock, footwork, powermoves y freezes) con 50 segundos de descanso. ¡Mantén la intensidad alta y la concentración aguda!

Recuerden: la práctica constante es la clave para mejorar. Escuchen sus cuerpos, hidrátense y diviértanse. ¡Vamos a romper barreras y elevar nuestro juego! 🕺🔥

VIDEO INSTRUCTIVO



TEMPORIZADOR



PROGRAMA ESCRITO



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