HALOS breakdown the tecnique

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 BREAKDOWN THE TECHNIQUE  : HALO

Hoy exploraremos un movimiento de alto impacto que desafía la estabilidad y la resistencia: el “Halo”. Similar al “headspin”, el Halo requiere fuerza, equilibrio y concentración.

Preparación y Calentamiento: Antes de intentar el Halo, asegúrate de calentar adecuadamente. Estira los músculos del cuello, hombros y espalda. Realiza ejercicios de calentamiento para aumentar la circulación sanguínea y preparar tus articulaciones.

Para Principiantes: Si aún no dominas el Halo, no te preocupes. Esta clase está diseñada para todos los niveles. Aprenderemos los fundamentos y construiremos desde ahí. ¡La práctica constante es clave!

Para los Experimentados: Si ya dominas el Halo, únete a nosotros para perfeccionar tu técnica y explorar variaciones. Compartiremos consejos avanzados y te sumergirás en la historia y cultura del movimiento.

Recuerda: la seguridad es primordial. No te exijas demasiado y escucha a tu cuerpo. ¡Vamos a girar, aprender y disfrutar juntos! 💫🎵


VIDEO INSTRUCTIVO


PROGRAMA ESCRITO













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